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在震前的一段時間內，震區附近總會出現一些異常變化。如地下水的變化，突然升、降或變味、發渾、發響、冒泡;氣象的變化如天氣驟冷、驟熱，出現大旱、大澇;電磁場的變化及臨震前動物、植物的異常反應等等。根據這些變化進行綜合研究，再加上部門的地震機制、地震地質、地球物理、地球化學、生物變化、天體影響及氣象異常等方面利用儀器觀測的數據進行處理分析，可以對發震的時間、地點和震級進行預報。如我國對海城年.級地震的成功預報，就是一例。但是，由于地震成因的復雜性和發震的突然性，以及人們現在的科學水平限制，直到目前地震預報還是一個世界性的難題，尚無可靠的途徑和手段能夠準確的預報說有破壞性地震。為此各國地震工作者和專家都在努力探索。

設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。地震發生后，外界救災隊伍不可能立即趕到救災現場，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災區群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡及時、有效的辦法，也體現了救人項崇高美德。

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